अनार का जूस: रोजाना अनार का जूस पीने से अनेक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, सूजन को कम करना, पाचन को बेहतर बनाना, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना. अनार का जूस एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. … Read more
अच्छे स्वास्थ्य को maintain करना सबसे मुस्किल काम मे से एक है आज के भागम दौरी ज़िंदगी मे, आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहतमंद रहना एक चुनौती बन गया है। लेकिन अगर हम अपने रोज़मर्रा के जीवन में कुछ छोटी-छोटी आदतें शामिल कर लें, तो हम न केवल बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि … Read more
सेलरी जूस क्या है और क्यों बन रहा है यह फिटनेस लवर्स की पहली पसंद? आजकल फिटनेस की दुनिया में एक नया नाम तेजी से उभर रहा है – सेलरी जूस। सेलरी जूस, जिसे अजमोद के जूस के रूप में भी जाना जाता है, ये गाढ़ा हरा जूस स्वाद में भले ही हल्का कड़वा हो, … Read more
कमर की चर्बी कम करना क्यों ज़रूरी है? आजकल की लाइफस्टाइल में बैठना ज़्यादा और चलना-फिरना कम हो गया है। इसी कारण से पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा हो जाती है, जिसे कम करना आसान नहीं होता। लेकिन अगर आप दिन की शुरुआत सही आदतों से करें, तो यह कठिन काम भी आसान … Read more
Immune System: Corona virus में हमने तो देख ही लिया था कि immune system हमारे body के लिए कितना important role play करता है corona के चपेट में ना आए हमने अपने और अपने family के लिए क्या क्या नहीं किए। पर जैसे ही corona virus कम हुआ हम अपने दिनचर्या में busy हो गए और … Read more
माँ के नुस्खों : क्या आप जानते हैं कि चावल आपकी स्किन केयर रूटीन के लिए Game-changers साबित हो सकता है? बड़े पोर्स को टाइट करने से लेकर डार्क स्पॉट्स और झुर्रियों को कम करने तक, चावल के पानी शानदार फायदे पहुचट हैं। यहां हम आपके लिए 5 घरेलू उपाय दिए हैं जिन्हें आप आसानी … Read more
चुकंदर का जूस: सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि आपकी जिंदगी में रंग भरने वाला साथी है। कभी सोचा है, कैसे एक साधारण सा दिखने वाला चुकंदर, हमारी जिंदगी में इतनी बड़ी खुशी, ताजगी और ऊर्जा भर सकता है? बचपन में दादी कहा करती थीं – “बेटा, अगर चेहरा गुलाबी चाहिए, तो चुकंदर खाया कर।” तब … Read more